４８歳年男の挑戦！！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は私の地元で

”みさとシティハーフマラソン”

が開催されました

 

 

走られたランナーの皆様

お疲れ様でした

 

 

 

 

 

 

今回私は、不参加でしたが

友人がハーフの部に２年連続で参加していました。

 

 

結果は途中トイレに寄ったにも

関わらずｗ

 

昨年より４分もタイムを縮めて

おりました！！

 

 

素晴らしい

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで走り終わった後に

彼を含めて友人４人で

お疲れ様会をやってきました。

 

 

走ったのは、矢印のカレ。

 

 

ビールが旨いうまい飲んで

いました（笑）

 

 

 

 

 

この４人は私の中学からの

幼馴染です。

 

 

毎年、２、３回くらいは

集まってこんな感じで楽しくさせて

もらっています

 

 

 

 

 

 

 

そこで毎回、話に出るのが、

 

 

 

 

そんなことをグチっているのが

こちらのカレ。

 

 

最近では体重に歯止めがかからず

太ってきたと言います

 

 

小顔だからあまり

太っては見えないのだけど・・・

 

絶賛増量中

 

 

 

 

 

 

でも少しでも痩せて

走れる体になりたいと！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただね、こんな話を毎回してて

もう４年くらい同じなんだよね・・・

 

 

いいかげんやれよ！

 

って話なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで今回はついに

約束をしてきました！

 

 

 

 

 

来年は、この４人で

 

 

と。

 

 

 

 

 

もちろんいきなり、ハーフの距離は

大変だろうからカレは５ｋｍに

参加決定！！

 

 

 

 

さらにこの横のカレも

参加決定！！

 

 

 

 

いやー、楽しくなってきましたよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんか、大人になっても

みんなで同じ目標に向かって

頑張れるのっていいですよね。

 

 

 

 

 

来年のその日にゴールして

また美味しいビールを味わいたい！

 

 

間違いなく最高に旨い

ビールになるはず

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり、目標を決めるって大切です。

 

しかも

「口に出して宣言する」

 

 

これがメチャクチャ重要です。

 

 

 

 

 

 

もうね、宣言をした時点で

カレのゴールはほぼ決まっています。

 

 

 

 

 

だって頭の中には

「１年後に５ｋｍのレースに出る」

 

 

という明確な目標が

インプットされたのだから

 

あとはそれに向かって

行動を起こすしかないのだから

 

 

 

 

 

 

 

それに伴って生活も

変わるはずです！

 

 

・食事内容

・タバコ

・アルコール

・運動

・睡眠

 

そんなことを彼自身、考えるはずです

 

 

 

 

 

 

 

頑張ろうね！

 

絶対にできるから。

 

 

 

 

ゴールできたら人生観が

変わっちゃうかもね

 

 

 

 

 

それくらい、この約束は

彼にとって大きな分岐点になるに

違いありません。

 

 

 

 

 

 

ではまた。