姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

フルマラソン、このシューズで行ってきます!

マラソン

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人を無くす

 

気力と体力に満ち

溢れ仕事と趣味を最高に楽しめる

誰から見ても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

その想いを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

さぁ、フルマラソン当日

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

10時にスタートをして

3時間少々で結果がわかると思います。

 

 

目標は3時間10分切り

 

 

 

 

最近のベストが2023東京マラソンの

3時間16分50秒

なので最低でもこのタイムは

クリアしたい所です!

 

 

 

2012年頃から本格的に走り始め、

2017年までは

走るたびにタイムが縮まって

 

「楽しい!」

しかありませんでしたウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

しかし、それからと言うもの

走るたびにタイムは下降線をたどっています・・・

バッド (下向き矢印)バッド (下向き矢印)バッド (下向き矢印)

 

ちょうどこのタイミングは

私が40歳を過ぎてから

と言うことになります。

 

 

 

 

 

 

加齢には勝てないのか?

 

 

 

 

周りのランナー仲間では

年齢なんて関係なくタイムを伸ばしている

方も多くいます。

 

 

 

今のままでは、

加齢に負けたままの自分です冷や汗2 (顔)

 

 

 

 

 

 

なんとか、会心のレースをしたいと

思っています。

 

 

 

そのことで誰かを勇気付けたり

笑顔にできれば本望だから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のレースで履くシューズを

昨日決めました。

 

アディダス タクミ8

右斜め下右斜め下右斜め下

 

(この写真はまだおろしたての時のものです)

 

 

 

もう3年前あたりのシューズになりますので

走行距離もわからないほど、

ソールもすり減っています。

 

 

ただ昨日、同じくアディダスのジャパン8と

最終確認をして、こっちの方が

しっくりきたのでコレに決めました。

 

 

 

 

 

 

この相棒と共に

42.195kmを駆け抜けてきます!!

 

 

 

 

ではまた。

 

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お問い合わせ

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埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3