痩せられないのは”覚悟”が足りないだけ！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１月も今日で半分。

 

 

この前、初日の出を見たことや

新年の挨拶をしたことが

もう遠い過去になっている

 

 

 

 

毎年思うけれど、

本当に１月とこれからくる

２月の２ヶ月間は

 

「あっという間」

という言葉が、当てはまる。

 

 

 

 

 

 

 

ただそれは毎年、

この２ヶ月間、何にもしていない

自分への後悔から来るのではないかとも

思うのです。

 

 

「今年はこうしたい！」

 

「こうなりたい！」

 

 

 

そんな目標を年初めに

掲げるけれど、

 

半ば途中でそれも

フェードアウト・・・

 

 

そんな人が私を含め

多いのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで最近、身近な人で

めちゃくちゃ変わった人がいます。

 

 

それは草野球を一緒にやっている

３つ上の先輩です。

 

 

 

 

 

年末と年始にあったのだけど

会うたびに

 

「痩せた！！！」

 

と思うのです。

 

 

 

 

 

 

実際、聞くと

９０ｋｇ近くあった体重が

 

最近では７４ｋｇあたりまで

落ちてきていると！！

 

 

 

 

 

 

すごいですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何をしているかというと、

食事と運動の２刀流。

 

 

食事は野菜を中心とした

メニューでカロリーを徹底的に抑え

ているそうで

 

運動は週に３〜４回プールで

泳いだり、歩いたりしていると

言います。

 

 

 

 

 

 

まぁここまでやれば、

完璧ですよね

 

 

 

あとは急激なダイエットなので

皮膚のたるみが気になるようで

 

ここからは筋トレも

取り入れていきたいと

私にも相談下さいました。

 

 

 

 

 

 

 

こんな先輩は以前は毎日ワインを

２〜３本飲んでいた酒豪で

 

それに加えタバコも２箱

 

運動なんてクソ喰らえ！

 

 

 

そんな生活を送っていました。

 

 

 

 

 

 

 

ただある人の話を聞いてから

心を改めたみたいです。

 

 

 

元近鉄の佐野慈紀さん

 

 

 

なんと糖尿病に罹り、

右腕を切断していたのですね。

 

 

 

現役時代も引退してからも

ツルピカ投法でファンを楽しませて

くれました！

 

 

 

 

 

 

そんな強靭なプロ野球選手でも

病気にもなるし、治療も大変なんだなと

 

先輩は「やらなきゃ」

と思ったみたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

人間覚悟が決まれば

あとはやるだけ。

 

 

 

ただ多くの人の覚悟が生半可で

終わっているから、続かない。

 

 

 

 

 

 

 

 

どこでどんなスイッチが入るかは

人それぞれだから、わかりませんが、

 

常に思うところがあるならば

ぜひ行動してみてはいかがでしょうか？

 

 

 

 

 

私の先輩もいつまで続くか

わかりませんが（笑）

 

私は暖かく応援したいと思います。

 

 

 

 

 

 

やってやれないことはない。

修徳魂！！