シンスプリントの原因はシューズも関係している!? 2022.11.07 マラソン シンスプリントの原因はシューズも関係している!? マラソン | 2022.11.07 飲む・食べるなら走る。私のバカ話、お暇な方はお付き合いください。 2022.11.06 おすすめ 飲む・食べるなら走る。私のバカ話、お暇な方はお付き合いくださ… おすすめ | 2022.11.06 野球人と肩こりに悩んでいる方へ、オススメな体操です! 2022.11.05 体の硬い方へ 野球人と肩こりに悩んでいる方へ、オススメな体操です! 体の硬い方へ | 2022.11.05 またやってしまったか!?後脛骨筋の肉離れ。 2022.11.04 マラソン またやってしまったか!?後脛骨筋の肉離れ。 マラソン | 2022.11.04 運動を始めるきっかけは、「今でしょ!!」 2022.11.03 キヅスポ情報 運動を始めるきっかけは、「今でしょ!!」 キヅスポ情報 | 2022.11.03 齢だからと守りに入ったら負けよね。 2022.11.02 キヅスポ情報 齢だからと守りに入ったら負けよね。 キヅスポ情報 | 2022.11.02 厚底シューズを履きこなすコツは2択を持つこと! 2022.11.01 マラソン 厚底シューズを履きこなすコツは2択を持つこと! マラソン | 2022.11.01 水戸黄門漫遊マラソン闘走記。その結果は? 2022.10.31 キヅスポ情報 水戸黄門漫遊マラソン闘走記。その結果は? キヅスポ情報 | 2022.10.31 水戸黄門マラソン。最低目標は3:15さぁ行ってきます! 2022.10.30 キヅスポ情報 水戸黄門マラソン。最低目標は3:15さぁ行ってきます! キヅスポ情報 | 2022.10.30 子供の運動神経を伸ばすなら、何をさせるかよりも誰に教わるか! 2022.10.29 キヅスポ情報 子供の運動神経を伸ばすなら、何をさせるかよりも誰に教わるか! キヅスポ情報 | 2022.10.29 私はコレでお酒を一瞬に断ちました! 2022.10.28 おすすめ 私はコレでお酒を一瞬に断ちました! おすすめ | 2022.10.28 X脚・O脚に悩んでいる女性へ 2022.10.27 キヅスポ情報 X脚・O脚に悩んでいる女性へ キヅスポ情報 | 2022.10.27 スポーツベルトは善か悪か?プロがお答えします。 2022.10.26 マラソン スポーツベルトは善か悪か?プロがお答えします。 マラソン | 2022.10.26 速く走りたければ、足首を使え! 2022.10.25 キヅスポ情報 速く走りたければ、足首を使え! キヅスポ情報 | 2022.10.25 Alpen TOKYO いいぞ!往復40kmの価値はあった!! 2022.10.24 マラソン Alpen TOKYO いいぞ!往復40kmの価値はあった!… マラソン | 2022.10.24 フルマラソン1週間前の過ごし方。 2022.10.23 マラソン フルマラソン1週間前の過ごし方。 マラソン | 2022.10.23 野球選手にやってもらいたい2つのチェック! 2022.10.22 体の硬い方へ 野球選手にやってもらいたい2つのチェック! 体の硬い方へ | 2022.10.22 親子三代に渡って一緒にトレーニング出来るって素晴らしい! 2022.10.21 キヅスポ情報 親子三代に渡って一緒にトレーニング出来るって素晴らしい! キヅスポ情報 | 2022.10.21 元祖体操のお兄さんは、仲本工事さんで決まり。 2022.10.20 体の硬い方へ 元祖体操のお兄さんは、仲本工事さんで決まり。 体の硬い方へ | 2022.10.20 環境で姿勢の良し悪しが90%決まります。 2022.10.19 おすすめ 環境で姿勢の良し悪しが90%決まります。 おすすめ | 2022.10.19 マラソン完走には何カロリー必要なのか? 2022.10.18 ダイエット マラソン完走には何カロリー必要なのか? ダイエット | 2022.10.18 お酒を飲んでも、たった1週間で1.5kgの減量に成功! 2022.10.17 おすすめ お酒を飲んでも、たった1週間で1.5kgの減量に成功! おすすめ | 2022.10.17 良い指導者の条件に「動ける。」これも当てはまるのだろう。 2022.10.16 マラソン 良い指導者の条件に「動ける。」これも当てはまるのだろう。 マラソン | 2022.10.16 水を飲めば痩せるのか?検証中です。 2022.10.15 ダイエット 水を飲めば痩せるのか?検証中です。 ダイエット | 2022.10.15 ギックリ腰になったら、スグにご連絡ください!! 2022.10.14 おすすめ ギックリ腰になったら、スグにご連絡ください!! おすすめ | 2022.10.14 苦しい練習は、このゴール地点に笑顔で帰ってくる為。 2022.10.13 キヅスポ情報 苦しい練習は、このゴール地点に笑顔で帰ってくる為。 キヅスポ情報 | 2022.10.13 後転が上手く出来ない人の一発で良くなる練習方法! 2022.10.12 キヅスポ情報 後転が上手く出来ない人の一発で良くなる練習方法! キヅスポ情報 | 2022.10.12 走ると『ふくらはぎが痛い』人の特徴2選! 2022.10.11 マラソン 走ると『ふくらはぎが痛い』人の特徴2選! マラソン | 2022.10.11 残り20日で何kg体重を落とせるか? 2022.10.10 ダイエット 残り20日で何kg体重を落とせるか? ダイエット | 2022.10.10 3秒でわかる!野球、ゴルフの股関節の使い方。 2022.10.09 野球のトレーニング 3秒でわかる!野球、ゴルフの股関節の使い方。 野球のトレーニング | 2022.10.09 Page 4 of 9123456789
Profile
私の使命は、運動を通して人々を健康と笑顔にすることです
現代人の8割以上が一日8時間以上も座り続けています。このことで体幹筋群が使われなくなり、その結果不良姿勢を招き、腰痛や肩こりといった慢性的な疾患を患っております。
そこで運動が必要になるわけですが、残念ながら”いわゆる筋トレ”では改善されません。過去の私は筋トレを週に6回行っていましたが、腰痛と肩こりに日々苦しんでいました。
そこで行き着いた先が【TBP理論】です。その結果現在では慢性的な痛み一切ありません。
さぁ、次に変わるのはあなたです!